Ermanno Cribari Uno dei massimi esperti generalisti sulla Dieta Mediterranea
Dieta Mediterranea news Con un paio d’ore a settimana di corsa leggera si possono guadagnare fino a sei anni di vita. È quanto ha scoperto uno studio presentato al meeting dell’European Association for Cardiovascular Prevention a Dublino secondo cui, invece, attività più intense non danno lo stesso beneficio. “Possiamo dire con certezza che l’attività regolare di jogging [...]
Dieta Mediterranea News Si chiama Ortogym, una nuova pratica che unisce la passione per l’orto e l’alimentazione con l’attività fisica. A dare il via a questa salubre palestra a cielo aperto, a Ceraso, nel Cilento, sono i bimbi delle scuole elementari e i ragazzi delle medie nell’ambito del Festival della natura, ideato e organizzato fino [...]
Children who getm ore exercise also tend to do better in school, whether the exercise comes as recess, physical education classes or getting exercise on the way to school, according to an international study. The findings, published in the Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, come as US schools in general cut physical activity time [...]
In questo articolo, sottolineeremo il potere dell’alimentazione quotidiana per tutti coloro che praticano sport a livello amatoriale o professionistico. Ogni volta che mangiamo con gli alimenti introduciamo dei nutrienti: carboidrati (detti anche zuccheri), lipidi (o grassi) e proteine che forniscono l’energia necessaria al mantenimento delle funzioni corporee a riposo e durante l’ attività fisica. Questi [...]
Dieta Mediterranea legata ad attività fisica , così si riduce il rischio di Alzheimer. É il risultato di uno studio guidato da Nikos Sarmeas della Columbia University e pubblicato su Journal of the American Medical Association (JAMA). Lo studio, condotto su 1880 anziani, con un’età media di 77 anni, di una comunità multi-etnica newyorkese, ha [...]
Mediterranean diet: A new Mediterranean Diet Pyramid? Was something wrong with the old one? No! The creators of the Mediterranean Diet Pyramid have just updated it to reflect the latest science. Here’s what’s new: All plant foods — fruits, vegetables, grains, nuts, legumes, seeds, olives and olive oil — are grouped together and form the [...]
News Mediterranean diet - Taken from The first edition of International Conference on Health Benefits of Mediterranean diet. Physical activity is a very important topic for young children. Physical activity leads to weight control and improved body composition by reducing blood pressure, raising HDL cholesterol, reducing the risk of diabetes and preventing some kinds of cancer and [...]
La Dieta Mediterranea è una scelta di vita, di salute, uno stile, cioè, alla portata di tutti, ma non per tutti. Gran parte della gente associa Dieta a cura dimagrante, ma non è il caso della creatura di Ancel Keys. Seguire la Dieta Mediterranea significa, soprattutto, vivere rispettando se stessi e i nostri avi che [...]
Si propaga e cresce a macchia d’olio nella gran parte del mondo occidentale l’orto terapia (horticultural therapy), una tipologia di cura nata negli Stati Uniti d’America e poi diffusasi in Canada, Germania, Inghilterra e, come dicevamo, in gran parte dell’Occidente industrializzato. Manager, impiegati, casalinghe, ragazzi preferiscono sempre più la zappa alla cyclette. Riferisce la neurologa [...]
La first lady Michelle Obama ha lanciato nel febbraio 2010 «Let’s Move», una campagna contro l’obesità negli Stati Uniti con l’obiettivo di insegnare ai bambini uno stile di vita che includa un’alimentazione più sana e incorpori un maggiore esercizio fisico. «Muoverei mari e monti per dare ai miei figli la possibilità di primeggiare in ogni [...]
Mediterranean diet pyramid: a cultural model for healthy eating
Dieta Mediterranea fa vivere di più. On Line “Simply Med” primo Marketplace di Prodotti 100% Italia
La Dieta Mediterranea secondo il Gambero Rosso
Mediterranean diet a sound recipe for healthy living
La Dieta Mediterranea, la sua gente e la Calabria
Coldiretti e la dieta mediterranea che vale per Italia 200 mld euro
